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建议孕期适量吃一些海鲜,鱼、虾等对于补充优质蛋白。多吃新鲜蔬菜和水果。
1. 从饮食方面说:多喝水,多餐少量避胀气。专家认为,胀气时,胃部已经很胀了,如果又吃很多食物,就会胀得更厉害。因此,可采取一天吃6-8餐的方式进食,不要一下吃太多食物。另外,不要以为流质食物好消化就光吃流质的食物,那大错特错...
宝宝抵抗力差,可以吃些牛初乳,增强抵抗力!
出现两个月一次月经的情况是不正常的,有可能是由于月经不调所导致的。作息要规律。可以做性激素六项检查,明确内分泌情况。另外在饮食上多注意。
可以正常饮用的。酸奶中的蛋白质更利于人体吸收,而且饮用酸奶可以预防孕妇便秘。建议一天饮用一盒即可。平时多吃些肉蛋奶和青菜,保证营养。
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