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2019-06-10上传 / 人气934

妇女在怀孕期间应该注意的事情很多,例如要精神愉快,情绪稳定,睡眠充足,饮食合理,搞好卫生和劳动保护,预防疾病等。

2019-06-10上传 / 人气934

可以，根据孕妇的口味和妊娠反应情况，选取用烹调方法。对喜酸、嗜辣者，烹调中可适当增加调味料，引起孕妇食欲。

2019-06-10上传 / 人气934

在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。

2019-06-10上传 / 人气934

慎吃，注意鉴别巧克力的制作成分，“代可可脂”不要吃。孕妇每天食用不超过100克巧克力对健康是大有益处的。

2019-06-11上传 / 人气934

孕妇可以吃黄桃。黄桃汁多味美，营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素C、纤维素、胡萝卜素及多种微量元素等，具有通便、降血糖、血脂、延缓衰老、提高免疫功能等功效，孕妇食之对自己和胎儿都有一定的好处，还能促进食欲。

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