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2019-06-13上传 / 人气865

应该适量、长期服用。核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体作为胆固醇储存起来，结果适得其反。一般来说，每天服用核桃仁的重量应在20-40克...

2019-06-15上传 / 人气865

怀孕4个月胎动是比较轻微的，如果不仔细体会，可能会感觉不到的，不要着急，到五个月的时候胎动就会比较多的，刚开始的胎动像肠子在肚子里动一样的。

2019-06-16上传 / 人气865

怀孕晚期不能吃螃蟹的，因为螃蟹大寒，尤其是蟹爪子就有活血的作用，很容易引起流产。

2019-06-11上传 / 人气864

可以的，另外，尽可能的多样化。多吃些高蛋白的食物，多喝水，吃些粗纤维的食物。可以适当补钙，增加微量元素的摄入。

2019-06-11上传 / 人气864

1.适当减少饮食，不少准妈妈在孕期吃很多高营养食物，但此时肠胃功能因受激素以及子宫压迫的影响，消化能力有限，一旦肠胃负担过重即会引起胃痛。所以孕妇不宜吃太多，尤其是含糖量高的食物，但是可以多喝汤、粥等清淡的食物。2.半坐卧位...

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