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阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效,体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点,具有补血安胎的效果,但因为阿胶活血,所以如果是怀孕早期,阿胶是不可以吃的;孕晚期也不可以吃,因为阿胶会引起宫缩。
一般来说,鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需要量最大的时期。尤其胎儿满5个月胎龄后,由于胎教内容的施加,人为地增加...
1、激素水平的变化 医学研究证实,雌激素水平高时,头发的更新速度变慢,反之,头发的更新速度就会加快。孕妈咪在怀孕时体内雌激素量增多,使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。 当宝宝降生后,妈咪体内雌激素含量就开始减少,其激素...
火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇的作用,对于孕妇来说,火龙果是个不错的选择。
可以正常饮用的。酸奶中的蛋白质更利于人体吸收,而且饮用酸奶可以预防孕妇便秘。建议一天饮用一盒即可。平时多吃些肉蛋奶和青菜,保证营养。
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